Kategori: Pola Hidup Aktif dan Sehat di Cuaca Panas

Kategori ini berfokus pada cara mempertahankan gaya hidup sehat meskipun suhu tinggi. Artikel di dalamnya membahas pentingnya olahraga ringan, istirahat cukup, serta konsumsi makanan segar dan bergizi. Dengan pola hidup yang seimbang, tubuh dapat tetap bugar dan berenergi selama musim panas tanpa merasa lelah atau dehidrasi.